冰冷的握手 冰冷的握手成就

其实冰冷的握手的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解冰冷的握手成就，因此呢，今天小编就来为大家分享冰冷的握手的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

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冬天，是人体阳气最为衰弱的季节。啥叫阳气呢？小编先给各位科普一下。

中医认为，世界是由阴阳组成的。阳的本意是太阳，引申为一切温暖的、运动的、光明的、生长的事物；阴的本意是无光处，引申为一切寒冷的、静止的。

冬天，是人体阳气最为衰弱的季节。啥叫阳气呢？小编先给各位科普一下。

中医认为，世界是由阴阳组成的。阳的本意是太阳，引申为一切温暖的、运动的、光明的、生长的事物；阴的本意是无光处，引申为一切寒冷的、静止的、晦暗的、收藏的事物。水与火是阴阳的象征。阴阳二气组成了世界，也推动着世界的运行，阳长阴消，阴长阳消，周而复始，永不停歇。需要着重说明的是，阴阳的主导力量还是在阳，所谓阳主阴从。在天地，阳气生发而有春，阳气炽盛而有夏，阳气收敛而有秋，阳气闭藏而有冬。阳气，是生机之本。阳气旺则生机勃勃，阳气衰则凋零肃杀。所以，万象萧条、众物闭藏的冬天是阴气最盛、阳气最衰的时候。人体也如此，阳气因素是健康与否的主要因素。中医持九型体质说，其一为阳虚体质。那么，在冬天，阳虚体质的小伙伴将怎样养生呢？且听小编分解。

啥叫阳虚体质呢？阳虚体质就是缺少阳气的体质。此种体质者大多温度不够，动能不足。日常生活中，阳虚体质的人是这样的：他们通常全身易冷、手脚冰凉、精神萎靡、喜静懒动、性格温软、语音低微、面色晄白、小便清长。需要强调的是，人都是由阴阳二气组成的，男人可以有阴虚，而女人也可以有阳虚。

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具体来说，五脏都可见阳虚症状，现罗列如下：

1.心阳虚。心五行属火，号称君火。心阳是全身最关键的阳气。心具有主神志和主血脉的功能。心阳虚，初期影响主神志功能。可见精神萎靡、临事恐慌、懒于思考、对诸多事物懒于提起兴趣、于疲劳时精神莫名紧张之类状态。如果心阳虚加剧，则进一步影响主血脉的生理功能。可见心动过缓、行血缓慢、甚而血瘀的各类症状。

2.肺阳虚。肺阳虚主要影响肺气的宣发功能。肺气宣发功能不利，阳气不能外达肌表、四肢，就无法实现阳气的温煦功能和保护功能。造成人体怕冷、四肢冰凉、易感冒。

3.脾阳虚。脾阳虚可影响脾脏的运化水谷和脾主升清两大功能。脾阳虚初期影响脾脏的运化水谷功能。其可见怕吃生冷等一切凉性食物、稍食凉性食物即发腹泻、肠腹遇寒则痛得温则减、喜喝热饮、脾阳久虚之人通常在黎明时分准时腹泻，泻下清冷兼有未消化食物。如脾阳虚加剧，可影响脾脏的升清功能。所谓升清功能，其中一层含义是脾阳具有升提各脏腑位置的功能。如果脾虚日久，脾脏清阳不升，那么会造成胃下垂、肾下垂等脏器下垂疾病。

4.肝阳虚。中医讲肝与情志关系密切。肝阳虚，会影响肝的疏泄情志功能。肝阳虚，造成肝气郁结，在生活中体现为郁郁寡欢的状态。

5.肾阳虚。肾阳是其他脏腑阳气之本，号称相火。肾阳壮盛，可在下温煦其他脏腑阳气，使其生生不息。相应的，其他脏腑阳气亏虚日久也会影响到肾阳，使肾阳随之亏虚。人体之生长和生命之延续皆有赖于肾阳的推动。肾阳，，是即心阳之后第二重要的阳气。肾阳亏虚，主要会影响到肾的主水与藏精功能。所谓主水，就是肾平衡人体水液代谢的功能。肾阳不振，则人体水液不得温煦蒸化，会造成对人体有益的体液不足和水湿滞留于体内的病症。肾阳虚还可导致藏精功能病变。造成阳痿或精子质量下降等病证。另外，腰部以下常有冷感也是肾阳虚的表现。

所以，阳虚是健康的大害。咋办呢？答案很简单：补阳。

在食疗层面上，平时可多食用葱、姜、蒜、韭菜、香菜、茴香、红枣、羊肉、鸡肉、鹿肉、海参等壮阳食物。也可在医师或药师指导下使用鹿茸、杜仲、人参、肉桂、干姜等中药饮片代茶饮；还可按脏腑使用中成药调理。如心阳虚可关注柏子养心丸、肺阳虚可关注四君子丸、脾阳虚可关注人参健脾丸、肝阳虚可关注舒肝丸、肾阳虚可关注参茸卫生丸等。外治方面，可点按关元、公孙等腧穴。

好了，关于阳虚小编就和您先聊到这里，喜欢就戳码关注我们吧。

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