ss减肥 kiss减肥

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给大家说说我的减肥经历：

《婧婧的减肥黑历史》

虽然个子不高，但我也是个爱美的人，所以随之而来的就是想要减肥！

言归正传

1.第一次减肥是在上大学的时候，因为那时102斤感觉自己不太胖，所以就是单纯的跑跑步，对我也没有太大的效果！

2.毕业后，很顺利的就找到了自己喜欢的工作，那时我和嫂子（同事）都认为自己很胖（当时的我118斤），我们两个每天下了班就一起练瑜伽，因为两个人一起，所以我们也坚持了一段时间，说句实话当时练瑜伽也的确瘦了几斤[调皮]，具体几斤我也忘了，后来我俩喜欢上了逛街，所以把瑜伽的事情就放在了一边！其实还是自己的毅力不够！[难过]

3，怀着我儿子的时候到了我最怕胖的时候也就是168斤，生完宝宝148斤，出了月子就开始减肥，开始是慢跑，后来跳绳，但是都没有坚持下来，索性也都没有成功，接着后来有人给我介绍了BG减肥，我就开始去尝试，有规定的食谱，早晨只能吃鸡蛋喝水，中午只能吃鸡肉牛肉和蔬菜，不能吃主食，晚上必须六点之前把饭吃完，只能吃蔬菜，还是不能吃主食，三顿饭只能吃五六分饱，我最爱吃的就是馒头饼这一类的主食，不让吃，真的受不了，不过刚刚开始的时候毅力很强，每天都可以坚持，但是说句实话真的很饿，有时候严重了还会头晕，所以节食减肥真的不能尝试，会伤害身体健康！我坚持了大概三个多月我真的瘦了，从148斤减到128斤，瘦了20斤[呲牙]，心里特别高兴，后来就决定开始正常吃饭，过了一个星期反弹了十几斤，真的像噩梦一样[闭嘴]，最后反弹到150多斤，突然发现如果不节食就会反弹，节食就会头晕，太恐怖了，我后来就不去了！

4.无意中有朋友给我介绍了SS包，当时特别流行，大包，小包轮流敷，每次半个小时，我也拿来尝试一下，但是不能喝太多水，突然发现自己不怎么喝水就会上火，所以也没有成功，

5.接下来我就接触到吃的妖武久代餐，不知道大家有没有听说过，因为无法接受他的味道所以也没吃几袋，自然而然就减不下来了。

6.后来听别人说点穴加仪器的促进新陈代谢减肥方式有效果，我就又去体验了，又给我发了食谱，给了我一些要求，告诉我肉类尽量别吃，如果吃错了就会长肉，我基本上天天都不敢吃饱，因为一吃饱就不会掉称（即使不吃肉也不掉称），所以我就又开始节食的方法瘦了十斤，但是过完年我又涨回来了，所以今年就不准备去了，减肥真的是太艰难了，但是减肥这件事我不会放弃，还会继续下去！不仅是为了漂亮更是为了自己的健康！

我决定以后再减肥，一定要选不节食不反弹，健康无害的瘦身方式！

OK，关于ss减肥和kiss减肥的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。