各位老铁们好,相信很多人对为什么男人喜欢女人的胸都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于为什么男人喜欢女人的胸以及为什么男的胸大怎么办的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
他,81年生人,健身超20年之久,有着20岁小鲜肉的容颜,有着男人喜欢的腿,女人喜欢的胸。
他就是我们今天要认识的集颜值与完美身材于一身的魏文正———魏老师。人如其名,魏老师年少时曾以“经天纬地、匡扶正义”之志自期。
魏老师是名副其实的一名老师,曾在北大任职,第一次见魏老师的时候就给人一种文质彬彬的感觉,特别的随和,感觉就像是认识很久的朋友。
第一次见面,魏老师送了我一本《优雅的辩论》,这本书是他做的序。他说具备与他人平等、尊重、以说理相待的理性价值观,才有可能产生“优雅的辩论”。
一向很少了解说理、辩论的我也是着实的受教了,很多新鲜的名词和新鲜的领域都让我醍醐灌顶。知道魏老师还是因为他的健身经历和别具一格的读书会创办理念。
说到健身,还得从魏老师的小时候谈起。
魏老师一开始健身最初是因为生了一场大病,体格自小羸弱,儿时总被年长的玩伴欺辱。入学后,个子一直都是班级里中等偏下的,因为学*成绩一直不错,才免遭了同学的欺负,经常有同学抄他的作业。还有认他做“家长的”,有一次一个外校的有点“混世大哥”模样的家伙硬是蛮横地命令魏老师在他的试卷上签他老爸的名字,面对人高马大的他,魏老师只能唯唯诺诺地动了笔。
看样子,字写得好,关键时刻也是能救命的。
上初二那会儿,魏老师生过一场大病。后来据说还感染了乙肝病毒,庆幸的只是病毒携带者,不发病。医生说只能靠加强体育锻炼来提高免疫力,后来为此坚持了将近一年的长跑。初三毕业去体检,医生说体内乙肝病毒不仅消失了还有了抗体,后来大学四年足足献了2000毫升的血。
接触器械健身,是高一第二学期的一个周末下午,一个偶然的机会,一个高三复读班的学长,说要带他去健身房看看,就随口答应了。魏老师就这样开始了器械健身,那会儿最喜欢锻炼胸大肌,不到一年,卧推就推到了120公斤,(高中最重时体重64公斤),双杆臂屈伸可以一口气做80个。很快,什么“阿诺!双杠王”之类的绰号就被传开了,男生羡慕他的腿细,因为他们踢球,腿都粗的难看;女生羡慕他的胸,因为她们还没怎么发育。
魏老师说现在将近20年过去了,虽然时常会笑自己,可当年似乎很受用、很自豪!
关于健身,我们做了一些简单交流。
七月黎明:您一般都是怎么锻炼的,听说锻炼必须遵循一定的规律和*惯才有效
魏老师:直至前年7月13号开始徒手训练至今,这过去的15年中只是不间断地做一些有氧训练,体重一直没怎么变。不过有一段时间还瘦了不少,应该是肌肉萎缩了。偶尔会慢跑,2015年5月份开始爬山,勤则一周两次,也有两三月一次的情况。
一般徒手训练,每周一般会休息两三天,一般都是在家里锻炼。每天早上5点以前起床,5:40开始热身,慢慢进入训练状态,7点左右结束,8点以前在家吃早餐,然后开始一天的工作。应酬很少,晚上几乎都是在22点以前就睡了。
七月黎明:健身过程中最大的困难是什么?如何克服的?
魏老师:如何才能一直坚持下去。坚持到无需再刻意坚持的时候,就慢慢克服了。
魏老师很喜欢阿诺德·施瓦辛格
阿诺德·施瓦辛格著有《施瓦辛格健身全书》,里面包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练*动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。
找到自己的偶像和学*的榜样也是坚持下去的一个很好的动力。
七月黎明:健身过程中最大的成就是什么?
魏老师:个人从精神到身体的慢慢变化带给自己的自信。
芒果台最近的《哎呀,好身材》也是让我们看到了明星们对于身材的严格管理,毕竟蔡依林都说了,比钱更重要的是马甲线。
除了健身,魏老师最大的爱好就是买书看书,领域偏重文史哲,特别是英美宪政(议会政治)方面的书籍居多,这是他个人的研究方向,也是从中学时代就萌发的兴趣,一直持续到现在。
魏老师开玩笑说家徒四壁,唯有书
目前,魏老师在做一个读书会——雁奴读书会。
雁奴是雁群中最小的一只,性格非常机警。每次雁群晚上睡觉时,唯独雁奴不睡,为它们守夜。日本思想家福泽谕吉提倡学者雁奴论,意思要成为国家的守夜人。
魏老师创办雁奴读书会也是希望能有那么一少部分人,能有独立之精神,自由之思想,能具有穿越历史迷雾的眼睛。
我看了魏老师发布的读书书单,这应该是一个非常小众的群体,里面的很多书,都不是大众化的。魏老师希望用十年的时间做到一定的体量,大概一万的忠实书友。这个群体相对来说会小众很多,不像樊登读书会,吴晓波书友会那么的广泛,但一定会有这么一小部分的人,等待着魏老师去召唤。
部分书单
在此,也衷心地祝福魏老师的书友会能如愿发展壮大。期待三年、五年、十年后的再回首。
有人在油腻和大叔的道路上无法自拔,挺着毫不掩饰的啤酒肚。魏老师却依然体态轻盈,精神焕发,年龄成迷,身材无敌。
1999年、2008年、2018的魏老师,几乎无太大变化
最廉价的修炼,读书与锻炼;最无价的拥有,修养与健康。希望你有皮鞋也有跑鞋,喝茶也喝酒。希望你有勇敢的朋友,也有牛逼的对手。每一个下一秒,都可以是改变的开始。
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