什么叫被PUA，PUA

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于什么叫被PUA，PUA这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在工作中，如果你有以下这些感受或经历，可能表明你正在被PUA：

1、自我怀疑：你开始怀疑自己的能力和价值，觉得自己好像做什么都不对。

2、情绪波动：你的情绪经常被别人的一句话或者一个动作所影响，你变得容易焦虑、沮丧或者愤怒。

3、过度自责：你经常把自己的错误或者失败归结为自己的原因，即使这并不是你的错。

4、失去自信：你开始对自己的能力和价值产生怀疑，觉得自己好像无法胜任工作或者无法完成任务。

5、频繁道歉：你经常为了一些小事或者别人的错误而道歉，即使这并不是你的错。

6、难以拒绝：你变得难以拒绝别人的要求或者请求，即使这些要求或者请求并不合理或者超出了你的能力范围。

7、失去判断力：你开始无法独立判断事物的好坏或者正确与否，而是依赖别人的意见或者评价。

8、过度在意别人的看法：你变得过度在意别人的看法或者评价，甚至为了迎合别人的期望而牺牲自己的利益或者原则。

9、感到疲惫和无助：你经常感到疲惫和无助，觉得自己好像无法应对工作或者生活中的挑战。

10、频繁遭遇“情感虐待”：你的同事或上级会经常采用打压、批评、嘲笑、冷落等方式来对待你，让你感到自己好像一无是处。

如果你在工作中遇到了以上这些情况，那么你可能正在被PUA。在这种情况下，你需要保持警惕，提高自我意识，学会自我保护，并寻求帮助和支持。

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