体育老师在单杠c了渺渺一节课(体育老师在练功夫)

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一、单杠，是体操器械的一种。由一直径2.8厘米铁制或钢制横杠固定在两个支柱上，两端由钢索固定。横杆离地面255厘米。相传由德国雅恩创制。最初为木杠，后演变为现在的模式。

二、单杠是男子竞技体操项目之一。动作全为动力性，有各种摆动、屈伸、回环、腾越、转体和空翻等。

单杠运动对运动员的肩带、腹背肌力量和协调能力，以及在空中辨别方向能力要求较高。

多年以来，单杠项目的技术发展较快，为体操各项目的先行者。自上世纪七十年代以来，由于振浪技术的改进，出现了大幅度腾越、空翻再握以及单臂大回环等难度较高的动作，是男子竞技体操中摆幅最大、也最为惊险的项目。自1896年第一届奥运会起列为正式比赛项目。

三、单杠名将

多年以来，我国单杠项目，在国际体坛上，具有较强的实力。主要名将有:胡旭威、张成龙、邓书弟、林超攀、邹凯、滕海滨等。

下期介绍:高低杠。

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