各种食物蛋白质含量 各种食物蛋白质含量表

各位老铁们好，相信很多人对各种食物蛋白质含量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于各种食物蛋白质含量以及各种食物蛋白质含量表的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、腐竹:53

2、黄豆:36.3

3、口蘑(干):35.6

4、蚕豆:28.2

5、花生米:26.2

6、茶叶:25.9

7、豌豆:24.6

8、紫菜:24.5

9、鸡肉:23.3

10、面筋:22.4

11、赤豆:20.7

12、对虾:20.6

13、猪肝:20.1

14、牛肉:20.1

15、芝麻酱:20.0

16、青鱼:19.5

17、鳜(桂)鱼:18.5

18、鲤鱼:18.1

19、黄鱼:17.6

20、黄花鱼:17.2

21、墨鱼:17.0

22、瘦猪肉:16.7

23、鸭肉:16.5

24、带鱼:15.9

25、猪肾:15.5

26、鳙(花鲢):15.3

27、鸡蛋:14.8

28、酱豆腐:14.6

29、臭豆腐:14.4

30、鸭皮蛋(松花蛋):13.6

31、毛豆:13.6

32、鸭蛋:13.0

33、鲫鱼:13.0

34、香菇(干):12.5

35、黄酱:12.5

36、黄豆芽:11.5

37、羊肉:11.1

38、鹅:10.8

39、黑木耳(干):10.6

40、面粉:9.9

41、小米:9.7

42、玉米面:9

43、海带(干):8.2

44、豆腐:7.4

45、稻米:6.9

46、猪大肠:6.9

47、甜面酱:5.9

48、银耳(干):5.0

49、桂圆:5.0

50、豆腐浆:4.4

51、干红枣:3.3

52、绿豆芽:3.2

53、苋菜:2.5

54、豇豆(豆角):2.4

55、韭菜:2.4

56、茄子:2.3

57、甜薯(红薯、地瓜):2.3

58、空心菜:2.3

59、肥猪肉:2.2

60、芹菜:2.2

61、芋头(芋艿):2.2

62、油菜(青菜):2.0

63、菠菜:2.0

64、酱油:2.0

65、马铃薯(土豆):1.9

66、四季豆(刀豆、芸扁豆):1.9

67、茭白:1.5

68、大白菜:1.4

69、卷心菜(包心菜):1.3

70、醋:1.3

71、香蕉:1.2

72、西瓜:1.2

73、变萝卜(心里美):1.0

74、水萝卜:1.0

75、胡萝卜(红):1.0

76、辣椒:0.9

77、橘:0.9

78、黄瓜:0.8

79、桃:0.8

80、柿:0.7

81、荔枝:0.7

82、莴苣笋(茎):0.6

83、白萝卜:0.6

84、西红柿:0.6

85、啤酒:0.6

86、南瓜:0.5

87、辣酱:0.5

88、冬瓜:0.4

89、枇杷:0.4

90、蜂蜜:0.3

91、粉条:0.3

92、苹果:0.2

93、甘蔗:0.2

94、梨:0.1

95、植物油:0

各种食物蛋白质含量和各种食物蛋白质含量表的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！