多巴胺是怎么产生的 多巴胺是怎么产生的有什么作用

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多巴胺

多巴胺产生于做事之前

多巴胺鞭策认定事件完成效果，未完成则产生鞭策感

多巴胺相关联性，关联越强，越愿意做，比如游戏一般伴随着多种快乐性质，而运动只附带单一关联性质

多巴胺维持约5分钟，多巴胺几乎是为了满足好奇感而产生，大量关联训练后能持续延长多巴胺维持时间

例子：教练激发学员心中关于成功乐趣，肌肉燃烧快感，突破自我的激情。。。

正向的多巴胺可以减少毅力的使用，基本上没有人可以逆多巴胺行事

毅力是有限的资源，并非可以无限使用。

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