天突准确位置图和功效(天突准确位置图和功效视频)

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来源：生命时报

北京市宣武中医医院急诊科主治医师姜楠□主任医师李艳如

中医学认为，支气管炎多数由于风寒或风热使肺气闭塞、升降失常而致气喘，轻者活动气短，重者喘息不能平卧。如果阵阵咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或气短不能平卧，可按压天突穴。

天突穴属任脉穴位之一，位于颈部前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。古代医家认为天突穴在胸腔最上面的喉头上，相当于肺与天气相通的通道，清气从这里进肺，浊气从这里呼出，任脉气血在该处吸热后突行上天，故名天突穴。由此可知，该穴善于治疗支气管炎、嗝逆、咽喉炎、扁桃体炎等疾病。

按摩此穴时，取坐位或卧位，用手指按揉于穴位处2~3分钟，以产生酸胀感为佳。每日按摩2~3次，分上下午进行，连续按摩5天为一个疗程。可一边按摩，一边做吞咽动作，配合呼吸，将唾液吞咽下去，更有利改善呼吸道症状。

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