如何交而不泄？交而不泄的训练方法图片

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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。

在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交。

辩证录所谓：“心喜宁静，不喜过劳，过劳则心动，心动则火起而上火，火上炎则水火相隔，心之气不能下交于肾，肾之关大开矣，盖肾之气必得心气相同，而始能藏精而不泄。今心不能摄肾而精焉得而不走乎。”

从临床上看，心肾不交的证型的射精过快常见于新婚初恋之人。临床表现为阳事易举，举则易泄；或心中欲念动则精泄而出，伴有心烦心悸，寐少梦多，腰脊酸楚，头晕目眩，溲黄口干，舌尖红赤，苔少或薄黄，脉细数。

治当既水火，交通心肾。

方选黄连清心饮、导赤散合黄连阿胶汤化裁。药用黄连、阿胶、黄芩、白芍、生地黄、当归、酸枣仁、茯神、远志、莲子心、天门冬、麦冬、栀子、连翘、甘草等。

需要注意的是，未婚男青年的手淫亦是心肾不交的遗精病的病因，故应告诫其危害性，使病人决心戒除恶*。若因阴茎包皮过长，还需动员病人切除，不愿切除者，必须每天清洗阴茎、龟头部的尿垢，防止包皮嵌顿龟头。

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