如何玩自己的R头到腿软 怎么玩自己的r头舒服

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于如何玩自己的R头到腿软和怎么玩自己的r头舒服的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享如何玩自己的R头到腿软以及怎么玩自己的r头舒服的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

何为适度和正确的手淫呢？

张峰彬，副主任医师。

何为正确合适度的手淫呢？这个也是因人而异了，不同的人性需求是不一样的。有的人可能天天想那点事情，也有的人可能一两个月也不想。一般对于年轻人来说每周最好不要超过3次，最多隔一天一次也是可以接受的。这里教大家正确手淫的方法。

·第一，要清洁卫生。手和下体要洗干净，要力度适中，不要用力过大。过紧可能会造成包皮损伤或者是水肿。

·第二，不要追求快速射精，每次不到两分钟就结束了，可能会形成条件反射和记忆，为后面性生活，出现早泄埋下隐患。手淫过程中如果有射精冲动，可以停止动作，用食指和拇指挤捏压迫头部。冲动消退后再进行动作，反复5次以上再射精。如果能坚持5-10分钟射精，对于以后延长性爱时间是有帮助的。

·第三，不要忍精不射。经常这样做可能会使生殖器官长时间充血，导致前列腺炎、精囊炎或者是副稿炎等等，还有可能导致以后的射精困难。

我曾经遇到过许多的病人，婚前都曾经有长期的手淫史，跟我说是手淫导致了婚后的早泄和阳痿，并产生了一定的心理问题。这时候要区别对待，不要过度强化手淫的危害性。告诉他们，适度和正确的手淫是有益无害的，他们的功能问题不一定是手淫造成的，并通过相关的检查明确原因，找到合理的治疗方法。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。