心情总是烦躁怎么办，心情总是很烦躁是什么原因

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怦然新动【心烦气躁怎么办？这些静心小妙招快来了解下！】你也许有过这样的时刻，突然间就觉得心慌意乱，思维仿佛不受控制地弥散在各个角落……这样的心烦意乱也许是因为压力太大，也许只是闲得发慌，也许潜意识里有什么不安定因素一直侵扰着你。这时候用一些静心的小方法，可以让自己慢慢平静下来

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