心理咨询在线聊天 青少年心理咨询在线聊天

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#头条创作挑战赛#“闲聊式心理咨询”。说它不是心理咨询吧？对方一再提及自己或某人的心理困扰，你和他的对话也围绕着“解决对策”展开。说它是心理咨询吧？路边、公交车、食堂偶遇的，还不满足心理咨询的诸多条件。对此，我态度很明确，心理咨询应该在心理咨询室中进行。第一，接受心理咨询是需要一定强度的内在动力（精神痛苦）和意愿的。这些内因能驱动人们重视咨询，还能驱动人们克服因接受心理咨询所带来的痛苦。能去咨询室意味着一定强度的咨询动力，反正比偶遇闲聊动力强。路边、公交车、食堂等情境下，对方咨询动力的强弱极不好判断。可能是聊天技巧，对方善于投我所好，张嘴就是与心理相关的话题，我再分析也是白费力气。也可能是有些心理困扰，但自然发展也会消失。这时我说多少也白搭，因为怎么都会好。要是我一律认为对方仅仅在闲聊呢？也不太好。我的专业知识不允许。再者，作为一个普通人，我不在乎的可太多了，我怕吓着对方。第二，这种对话无法聚焦。日常聊天从来都是从一个主题跳向另一个主题的，闲聊式心理咨询也跳得厉害。这对心理咨询是个噩梦。做咨询，要聚焦，要用循环提问的方法聚焦。第三，闲聊这种对话都太笼统，笼统到心理咨询与治疗的理论无法工作。第四，通常难有效果。因为笼统，我只能提供分析问题的思路，再加上对方强度不明的动力，对方很容觉得我“答非所问”进而忽视这对话。就算我思路正确，对方咨询动力够强，但是，从你知道“腹式呼吸”的方法和要点到你能用腹式呼吸对抗你正在高涨的焦虑是需要很长时间的。最起码不可能吃完这顿饭就有效果。如果没有对相同主题的第二次、第三次咨询，第一次聊得再深入，也无效果。

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