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前叉手术后第四天。
我可以试着把腿抬起来转个弯了。我试着自己下床,但有些困难,需要先酝酿一下。我的前叉和半月板手术都做了,半月板还缝了一针。今天终于可以下地了,但过程很痛苦。我喝了一些火龙果和糖的口服液,去上厕所时要注意地面是否光滑。换完药后,我准备开始弯曲腿了。弯曲腿时,可以将自己的好腿作为参考,脚后跟到这条线就是三十度,第二条六十度,这里就是九十度了。
手术后的第一周是这样,第二周可以试着将角度增加到六十度,第三周可以再增加到九十度。在弯曲腿时,先将腿弯曲到三十度,然后再放松手术腿,慢慢地将其拖到腘窝处。如果脚背弯曲不下去,也没关系,可以先弯曲膝盖,但一定不能着急,要慢慢来。最后再慢慢地将脚背弯曲下去。
有些人在弯曲角度时可能会很快,但这并不是好事,因为这可能会导致关节处的积血增多,甚至会导致粘连。这也与角度反弹有关。这是我在医院的最后一顿晚餐,明天我就要出院了。
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