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在新兴的美容时代到来之际,美容行业正孕育一场新的战争,“排毒养颜”类目已成为其主要作战基地。机灵的商家们为了抓住机遇,纷纷推出各种“排毒养颜”项目,再加上商业化的运作,一时间,“排毒”一词成为时下女士们热衷的话题。然而这样的表层排毒方式并非长久之计,因为,人体最自然的排毒方式却是肠胃排毒!
众多美容场所推出的排毒保健品之所以有快速“排毒”的功效,主要是因为其含有一种强泻剂成分,能快速促进人们排便,其排毒的主要机理是通过刺激肠道,促进大便的排泄。而这些保健品大部分都含有蒽醌类泻药成分,而长期滥用蒽醌类泻剂容易导致“结肠黑变病”。同时,各种化合物保健品的长期食用容易引起结肠平滑肌神经细胞损伤,使结肠运动功能紊乱,动力下降,继而发生更严重的便秘。
网上各种调查研究均表明美容场所推出的各种排毒方式对人体健康均有一定的隐患和副作用。我国医药行业胃肠类的“常青树”修正药业斯达舒表示要想身体正常排毒并不难,养好肠胃便是最佳的排毒方式,同时辅助以下几点生活方式即可。如:
第一,养成良好的饮食*惯,形成定时排便的*惯。可在早餐后如厕,因为这一时段结肠推进动作较为活跃,易于排便,无论有无便意,到时都应坚持如厕,形成排便生物钟反馈;平时有便意就要及时如厕,排便时应集中注意力,不要看报或做其他的事情。
第二,合理饮食,多摄取膳食纤维。膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。增加饮水量以加强对结肠的刺激。另外,清晨起床后喝一杯水,睡前顺时针按摩腹部,也都可以促进肠蠕动,有助于排便。
第三,养成爱运动生活理念,早上起来可以散步、慢跑、做体操。如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足。
此外,在肠胃排毒过程中如遇,消化不良,胃胀胃堵等无法顺利完成排毒过程,我们可借用修正药业斯达舒来调理肠胃的不顺,缓解胃不适,逐步恢复肠胃功能。斯达舒属于中西药结合的肠胃医治与护理药品,具有快速制酸、止痛、消胀的三大功效,并对胃炎、胃肠溃疡等慢性病有极佳的疗效.。
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初审编辑:沈广安
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