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最近,你的朋友圈有没有被某音乐平台的“测一测你的人格主导色”H5刷屏呢?
一时间,朋友圈变成了一个五彩斑斓的调色盘,大家也都摇身一变,成了“魅力超凡的艺术家”、“漫步银行的梦想家”、“充满远见的哲学家”......
那么,问题来了:
好玩归好玩,这个“性格颜色测试”,对于我们了解自己的性格特点,到底有没有参考价值?它有没有科学依据?
1、“性格颜色测试”其实不靠谱?这个测试,是通过让用户听不同场景中的声音,来分别选出自己解读的音乐情感,从而判断出用户的“人格主导色”。
测试的首页写着这么两行小字:
“根据美国心理学家TomMaddron的著作《最准确的性格色彩测量工具》得出结论。”
据网友们的考证,TomMaddron确实具备心理学的专业背景,是一位婚姻与家庭治疗师,也会做相关的培训,但严格来说,他并不是一位心理学家,也没有做过任何关于人格测量的研究。
其次,依据里提到的著作也并非所谓的“最准确的性格色彩测量工具”,原书名称应该是——《活出你的颜色:生活、爱情、工作和娱乐的实用智慧》。
这本书的内容,基于“西方医学之父”希波克拉底提出的“体液说”,但却缺乏相应的科学实证依据。
希波克拉底认为,人体内有四种基本体液:血液、黑胆汁、黄胆汁、粘液;不同人身上这四种体液的比重各有不同,哪种体液占主导地位决定了这个人的性格气质:
尽管解剖学方面的证据推翻了希波克拉底关于体液的假说,但他关于个人气质的分类却流传了下来,影响了后来的各种性格分类。
性格颜色测试所依据的“性格色彩学”理论,就是其中之一。
但“性格色彩学”理论,实质上也不过是给四种“体液类型”涂上了不同颜色而已,依旧缺乏科学依据做支撑,对于我们了解自己的性格,并无多大参考价值。
实际上,人的性格是很复杂的,简单粗暴地进行分类,完全忽略了每个人的独特性。
总之,“颜色心理测试”当游戏玩玩可以,千万别当真。
2、既然不靠谱,凭什么能风靡朋友圈?“测一测你的人格主导色”、“测一测哪种星座和你最配”一类的“伪心理学”测验,之所以能在网络上长盛不衰,不是没有原因的。
首先,它满足了人们的某些心理,也切合社交网络时代,人们自我展示的需要。
很多时候,人们并不是为了想了解自己而去做这些测试,而是出于社交目的。大家渴望通过分享测试,参与到社交媒体的这场“集体游戏”中来,向别人展示自己的不同,让别人发现自己、了解和认可自己。
毕竟,谁不想成为别人眼中“充满远见的哲学家”,“智慧与美貌的天花板”呢?
那些所谓的心理测试,正是紧紧抓住了人的这种普遍心理,才能屡试不爽。
其次,也有“巴纳姆效应”的作用。
虽然伪心理测试毫无科学依据,但测出来的结果,却似乎能够符合我们的一些性格特点或者行为偏好,让人感觉还挺准。
这就要提到“巴纳姆效应”了。
巴纳姆效应又称福勒效应,星相效应,是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象,人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点,当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候,人们往往很容易就接受这些描述,并认为描述中所说的就是自己。
在心理学上,“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用。主观验证能对我们产生影响,主要是因为我们心中想要相信。
如果想要相信一件事,我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据。大部分人更愿意相信让他们自己看起来更正面和更积极的事情。
我们不难发现,“性格颜色测试”的结果,往往都是似是而非、含糊不清,而且是积极的。因为只要迎合了这一点,人们就会趋之若鹜。
所以,不是“性格颜色测试”真的准,而是我们觉得它“挺准”。
3、一个靠谱的心理测验,到底长什么样?在心理学上,一个好的测验需要同时具有较高的“信度”与“效度”。
信度是指测量结果的一致性、稳定性及可靠性。
例如,如果你在这周一和周五完成同一个测验,在身心状态正常的情况下,得出的结果应该是非常接近的。
为了保证信度,正规的人格测验,一般都有上百道题目,因为题目过少,测验的结果容易受到偶然因素的影响。
只有8道题目的所谓“性格颜色测试”,出来的结果当然就跟玩一样。
效度即有效性,它是指一个测验能够准确测出所需测量的事物的程度。简单来说,就是它能不能测出想要测的东西。
例如,一份焦虑测验如果可以很好地反映焦虑程度,那么这份测验具有较高的效度。
而“测一测你的人格主导色””这种“根据听到的声音选择联想到的事物”的题目设置,缺乏有效性,根本就无法起到测验作用。
它给出的选项,会让我们感觉自己似乎几种情况都有,或不太清楚自己是哪种情况,容易导致猜测或者随便选,进而造成很大的测验误差,影响最终的测验结果。
那么看到现在,你是否好奇,一份靠谱的人格测验是什么样的呢?
这里,小康君给大家推荐美国著名心理学家卡特尔编制的卡式十六种人格因素测验(Cattell's16PersonalityFactor,简称16PF)。
该测验从乐群、聪慧、自律、独立、敏感、冒险、怀疑等16个相对独立的人格特点对人进行描绘,自诞生以来,已经成为世界上最完善的有关人格特质的自测量表之一,在人格研究、职业指导及人员选拔领域都被广泛运用,在当今众多人格测验中,它是使用频率最高的一个。
如果你想了解自己的性格特点为人生发展进行合理规划选它是最好不过了!
走过路过,可不要错过哦~
最后网上那种伪心理测试,玩玩就算了,可别再被忽悠啦~
本文首发于公众号【泛心康】
泛心康,致力于为大众提供专业、可信赖、多元化的精神心理健康服务。在这里,200万人和你一起成长。
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