测一测你的抑郁程度，测一测你的抑郁程度10题免费的软件

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A

B

C

D

选A，你有轻微的抑郁倾向，但是很多时候的你还是比较积极乐观的，那是因为你非常善于隐藏自己内心的真正情绪，你总是装出一副云淡风轻的样子，在众人面前谈笑风生，但是有时候站在人群中你会突然感觉到很孤独，无所适从，使你想要逃离人群，但是一个人呆着的时候，你又会觉得很恐惧更加的孤独，所以你总是非常害怕一个人呆着，总是尽量跟朋友在一起，这样你才会觉得比较有安全感。

选B，你有中度的抑郁倾向，但是还不会影响到你的正常生活，只有你身边真正了解你的朋友才会发现，你非常缺乏安全感，总是害怕自己一个人，仿佛自己被这个世界抛弃了。你看待事物的观点也非常消极，总是会往坏的方面想，平时也是一个多愁善感的人，身边的环境很容易影响到你的情绪。总是会觉得自己非常有压力，很有窒息感，在跟别人交往得到过程中，自己做错了一件小事就会非常自责内疚，产生怀疑自己的情绪，这样的你情绪非常不稳定，已经出现中度抑郁症状。

选C，你是一个比较积极乐观的人，虽然偶尔会有比较消极的情绪，但是这些都是处于正常范围内的，毕竟人都会有情绪变化。在朋友眼中的你是一个非常开朗乐观，没心没肺的人，遇到难过的事情吃一顿饭睡一个好觉就会忘记了，但是你也有歇斯底里的时候，压力大的时候会一个人躲在被子里大哭，哭过之后就逼着自己要积极地解决问题，你是一个勇敢的人，总是直面人生中遇到的所有挫折，这样的你并没有抑郁倾向。

选D，你是一个平时特别歇斯底里的人，总是会压抑自己的情绪，因为你害怕自己会时空崩溃。你觉得生活好像没有什么东西可以让你真正感兴趣看，甚至你找不到自己活着的意义，仿佛没有什么东西可以让你打起精神来，每天对你而言都是像白开水一样平淡无味。你特别喜欢胡思乱想，总是给自己很重的精神负担，一件事还没有做之前就先否定自己，这样的你活得非常累，最有可能得抑郁症，抑郁于胡思乱想中。

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