爱要怎么戒？爱要怎么戒 梦飞船

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于爱要怎么戒，爱要怎么戒 梦飞船这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

读者提问：将军，怎么戒掉爱一个人的感觉？分手的时候想到他种种不好，我可以理智下定决心跟对方一刀两断，可是心里的感觉却怎么也断不了。

我在心里告诉自己跟他在一起很痛苦离开是解脱，可是心里拧巴的不能释怀。说起来很可笑，我这段念念不忘的感情，可以用萍水相逢四个字来形容，我们认识不到一年，异地，呆在一起的时间很短，分分合合四次。

起初我以为他不喜欢我，不想得罪介绍人才一直跟我联系，后来我拉黑他，他主动加回来，当然他也拉黑过我，是我主动加回来。

怎么形容我们之间的感情呢，在我看来，这段关系就像是两个小孩子在玩过家家，一出现意见不合就说不和你玩了，其实我们俩年龄加起来都可以退休了，只是都很幼稚。

有时候我觉得他像我的影子，把我讨厌的一面展现出来，导致在这段关系中，比起恨他我甚至更讨厌跟他相处的自己。

将军，你说这个人是爱我的吗？我只是抱着一丝希望，有没有一种可能，我们都希望在这段关系中对方能先迈出那一步，以证明他爱我或者我爱他。

将军·答

你一开始界定的问题是“怎么戒掉爱一个人的感觉”，但说着说着就变成了“他爱我吗？我们还有希望和可能继续吗”。

整个叙述过程其实恰恰还原了你的反刍过程，解释了你无法“戒断”的原因。你思考的方向并不是对方不够好或者你们在一起不合适，你最后都指向证明你们相爱、分析是否有可能继续在一起，你仍然抱有期待，这还怎么戒断啊？

就像你想戒掉不健康的饮食*惯一样，当你满脑子想的都是“汉堡薯条好好吃，吃一次没关系，它们很美味”，你觉得你还能戒掉吗？你脑子里的美好畅想会变成积极强化物，只会让你更想吃。

如果你想问无法戒断的原因，我已经回复完了。但关于他爱不爱你，以及你们还有没有可能继续关系的问题才是更困扰你的根本。

我也不知道他爱不爱你，甚至也不知道你爱不爱他，但我感觉到你们都没有爱的能力。

互相拉黑再加回，反反复复四次，的确是有些幼稚，正如你说“像是在过家家，一出现意见不合就不跟你玩了”，你们两个都没有体现出能构建和维系成熟关系的能力。

即便相爱，但没有爱的能力，这段关系也是很难继续的啊。

“总是希望对方先迈出一步”这个想法看起来只是被动，但这种“被动”也恰恰体现了缺失爱的能力，只想“被爱”。

两个都渴望被爱却不会主动去爱的人，在关系里都会感到不满足，都会不停证明自己在被爱，却不给予。真正健康的爱是在主动给予爱的过程中去感受到爱，让爱发芽成长茁壮互相滋养的。

爱不爱已不是你该关注的重点，有没有爱的能力才是关键。

祝好。#爱#u0002#情感#u0002#恋爱#u0002

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。

文章到此结束，如果本次分享的爱要怎么戒和爱要怎么戒 梦飞船的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！