电动牙刷怎么惩罚自己，用电动牙刷放在大腿内侧位置

大家好，今天来为大家分享电动牙刷怎么惩罚自己的一些知识点，和用电动牙刷放在大腿内侧位置的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

长期用电动牙刷有哪些危害呢？很多人都担心长期用电动牙刷会不会有什么危害呢？毕竟这种高强度的震动摩擦力作用在牙齿牙龈上，很难说它不会有什么危害？包括网上关于电动牙刷的负面评价和吐槽也有很多，这让很多人既想用但又担心不敢用！作为口腔博主，林宇从2015年开始使用电动牙刷，包括这些年测评的电动牙刷不下20款，所以结合我的专业和使用经验来给大家科普一下长期用电动牙刷的一些感受与危害禁忌！

长期用电动牙刷有哪些危害呢？说实话各种商家对于电动牙刷更多的是赞扬与夸奖，而对于长期用电动牙刷的一些危害只字不提！那长期用电动牙刷会不会有危害呢？一起来看看牙医怎么说？

其实就我自己多年来对电动牙刷的使用，以及大量使用者的观察来看，电动牙刷在合理范围内（使用恰当的电动牙刷）并不会对牙龈造成很大的影响，正常的刷牙磨损都在安全范围内。但是也要分很多种情况来说，以下几种情况是会增加对牙齿牙龈损伤的隐患。

第一种情况：使用不恰当的电动牙刷，比如震动摩擦力太强，摩擦力不均匀不稳定的电动牙刷确实有可能会造成牙齿敏感牙龈出血，这种伤牙的现象非常普遍。

第二种情况：本身牙齿素质较低（我们国人牙齿素质偏低，成年人蛀牙率高达88%，牙周炎比例高达90%以上），存在蛀牙、牙周炎问题，以及自身牙齿牙釉质有脱矿迹象，那加上第一种情况，有可能会恶化牙敏感问题，而且过度的刷牙会有比较大的概率造成牙龈出血。

第三种情况：购买低价劣质产品，这几年很多网红品牌、低价跨界品牌都涌进来做电动牙刷，但是大多都没有任何口腔护理经验，缺乏马达、震动频率等常年的技术调校与沉淀，这种带来的震动摩擦力不均匀、不稳定的情况带来的伤牙现象也非常普遍。

第四种情况：盲目随意的使用，比如暴力清洁，过度拉长时间刷牙，以及高频繁的刷牙等等情况都有可能会刺激牙龈出血。

面对电动牙刷的这些危害，那是否还有必要使用电动牙刷呢？

很多牙医的观点是比较积极推荐使用电动牙刷的，因为电动牙刷能够很好的弥补牙刷的清洁盲区和死角，最大程度的提升牙病的预防能力！而且能够美白牙齿，避免口气。

好处1.清洁力很强，有着远比手动刷牙无法比拟的清洁力，每分钟数万次的震动频率能给牙齿带来更到位的清洁护理程度，相较于手动牙刷，简直就是在原始部落。

好处2.清洁更到位，很多牙齿缝隙和细微之处，手动牙刷其实是很难刷的干净，而电动牙刷不同，每分钟数万次的震动频率能够带动水流的冲击，对牙齿缝隙很细微之处进行温和而有力的冲击，能够有效的去除食物残留和牙菌。

好处3.力度更均匀稳定，手动牙刷其实我们每个部位所使用的力度是不一样的，容易刷的门牙我们通常力度会更大，而很难刷到的磨牙和牙齿内壁，牙冠，我们的力度是相对要轻很多，这样就导致很多牙齿部位刷不干净。而电动牙刷并不会有这样的担忧，均匀而有力的震感会给牙齿每一个部位充分的呵护。

好处4.时间智能管控，刷牙更科学，电动牙刷提供每30秒换区提醒，2分钟停止的功能，能够有效的培养和管理刷牙时间，不像手动刷牙每一次的刷牙时间都很随意而主观，容易对牙齿牙龈造成不必要的负担。

好处5.省时方便，电动牙刷的省事方便相信这是很多年轻用户选择电动牙刷的主要原因，被誉为是偷懒神器也不为过。

而且电动牙刷长期使用能够美白牙齿，避免口臭，甚至很多品牌商家强调30天快速美白，当然有夸张的成分在，不过确实有一定的美白作用！

其实面对长期用电动牙刷的危害，大家也不需要过度担心，我们常用的牙刷如果挑选不当也会存在伤牙的危害，所以一定要避免下面这些误区与盲目购买行为！

一个是自身的牙齿素质与盲目购买，上文我们已经强调过我们国人牙齿素质不高了，牙病非常普遍。但是很多人却误以为自己牙齿健康，因为牙病的特殊性，早中期不疼不痒，没有任何异常，这让很多人觉得不疼不痒就是牙齿健康！所以盲目的追求暴力参数，追求所谓的快速美白，追求高强度的震动摩擦力等等，还有不少人认为自己牙齿健康，买低价产品，觉得网红颜值高就买买买，这都是导致电动牙刷大大增加损伤牙齿牙龈概率的原因。

而另一个损伤牙齿牙龈的原因主要跟市面上的电动牙刷产品劣质、品质、性能层次不齐有关，太多的品牌过去都是做手机、做小家电、做厨房用品、卖衣服鞋子等等都跑来做电动牙刷，一方面没有核心技术，没有任何口腔护理经验，只能靠着低价、颜值吸引用户，这种产品因为便宜反而吸引了不少人，但是伤牙的现象频频发生，要特别注意！

而且所有的品牌都会告诉你它护龈护牙，绝对不伤牙！其实网上吐槽一大把。为此我也截取了一份主流电动牙刷关于清洁力与舒适度的测试数据，供大家参考。

众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。第一个对国人细分120类口腔特征，专注9类人群定向护理！多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。

飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。

想要避免长期用电动牙刷的危害，合理、科学的挑选是关键！下面这些注意事项一定要警惕！

关键一：不要选择低价电动牙刷，一般100元以下的劣质产品居多，导致的伤牙率会高出很多，而且价格带基本以300-500元为主！这个价位段的电动牙刷会相对好点，只要选择人群牙齿兼容性高、专业的牌子，伤牙率会大大降低！

关键二：品质用料，作为基础品质用料是非常关键的，上文中已经强调过，品质的好坏会决定清洁力和舒适度、以及伤牙的危害程度！

关键三：性能参数：电动牙刷的基础震动频率次数、动力强弱以及刷头刷毛的品质、设计、用料与工艺等等都非常关键，这些其实某种意义上商家并不会告诉你，需要自己尝试！

关键四：震动频率跨度、动力范围等要足够大，国人牙齿复杂，所以一定要尽可能的挑选震动频率跨度够大，而不是单纯的看震动频率次数，也不是单纯的说谁家的动力强，清洁力强！更关键的是跨度、范围是否足够宽，这样意味着应对实时变化的口腔环境会更有冗余。

关键五：刷头刷毛别小瞧，其实非常关键！刷头尺寸、刷毛品质、刷毛磨圆率、刷毛的软硬度、刷毛植毛方式与植毛量等等数十项参数都跟它有关，很多劣质便宜的刷头刷毛非常差，伤牙率极高。

关键六：人群牙齿的兼容性，上文中强调了我们国人牙齿非常复杂，所以一支电动牙刷震动频率跨度大、动力范围宽、以及刷头刷毛的兼容性一定要足够好，包括一些细节，比如标配几支刷头、刷头有几种类型等等。一般国外品牌在这方面会做的比较差，因为大多都是欧美产品国内卖，并未针对国人复杂的牙齿做针对性的兼容性，这也是为什么很多一千多元的电动牙刷反而伤牙的主要原因。

关键七：对马达、震动频率的技术调校，这是一项不为人知的功夫，但是却非常重要，别看很多品牌知名度高，但大多出厂的电动牙刷是没有经过调校的，马达、震频、动力粗糙，不稳定，伤牙的概率非常大。而一些专业的牌子在马达、震频调校上有大量复杂的参数标准。

另外很多人担心自己是否能够使用电动牙刷，因为牙齿素质普遍不高，所以确实有几类人是不能使用电动牙刷的，一定要注意。

1、4岁以下的孩子不建议使用电动牙刷，一方面牙齿耐受度低、一方面使用不一定正确，容易刺激牙齿牙龈口腔。

2、65岁以上的老人家不要使用电动牙刷，牙齿耐受度难以适应！

3、有严重的牙病，伴随有剧烈牙疼、频繁出血等情况不建议使用。

4、如果正在治疗期，比如补牙、洗牙、牙齿美白等治疗过程中的要在牙医的建议下使用，并不是说不能使用，而是一定要过了治疗期和恢复期后才能使用。

长期用电动牙刷有哪些危害呢？其实电动牙刷在国内才刚刚兴起，热度非常高，但是很多人对其的了解知之甚少，这也让很多人容易被一些媒体和商家带节奏，夸张的宣传，各种网红带货，让很多人容易盲目冲动购买，但其实电动牙刷作为口腔护理产品，它需要根据自身的牙齿口腔特征合理科学的选择，看热度看销量的从众购买很容易增加伤牙的概率。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。