瘦腿精油 瘦腿精油真的能瘦腿吗

大家好，今天小编来为大家解答瘦腿精油这个问题，瘦腿精油真的能瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

再粗的小腿也能瘦！运动+拉伸+按摩跟练版！改善肌肉腿、脂包肌小腿。

看看你的小腿是不是放松时肉软软的，全是脂肪。用力时肌肉很明显，先泡脚泡个三十分钟，然后把这个精油紧致精油取一些出来。懒宝宝还有肉松松垮垮的，尤其松松垮垮的人，把油展开看一下。

教你们刷小腿加强版的，他说我瘦，是不是会？你是说我刷了以后会不会更瘦是吗？我告诉你，我的肉比以前紧致了很多。我以前拍给你们拍短视频的时候，你看我的脚现在是放松的没有蹬的，肉是这样子的，我以前的肉是那种乱糟糟的，关节不好的人就把油在关节这里也去做一下展油，把刷子拿出来。这个刷子不用去拍理解吗？这两个都是送的。

看一下小腿就四条经络，今天给你们加一条做一个加强版的看一下这个位置。

·第一条就是小腿的胫骨旁边两侧的位置，两寸就是放两个手指。

·第二条大概在脚踝骨的这个位置向上的这个位置。

·第三条是内侧大概在脚踝骨的这个位置向上推到这个位置。

·如果你是很粗的那个腿，明白了吗？很粗的腿看一下在这个位置，就是这个位置可以再向上走一条。

·第五条就是这个位置了，手放在膝盖窝的位置，把骨头护住，刷子这样去放，你也可以这样放，找到一个适合自己的方式看一下，压着它往下刷。重下轻回，压着它往下刷。你不要这样，这样飘是不对的。注意细节来看一下，重重向下压，轻轻带回来，重下轻回。

懒宝宝没有时间运动的脂肪腿、肌肉腿、脂肪肌的小腿，你就适合去用精油，包括是肉松松垮垮的人，尤其像我们平时用按摩轴三阴交刷不到的，你看我这个地方就是属于三阴交的位置。脚踝放四指的距离是三阴交的位置。比如平时用按摩器刷腿，可能这样得刷，打底一天内给自己刷一个小时，而且这样最多刷到腿肚子比较多一点，可能三阴交位置刷的少一点。

之前也跟大家有说过，说你们多去刷刷三阴交的位置，但是很少有人愿意去刷这里，用按摩器往下刷也能刷到明白了吗？看一下，这条经络刷两分钟，第二条这个位置再向下刷两分钟，重下轻回。刷两分钟，稍微的斜一点，这样的力量向下走，不要压实着走，因为这样斜一点力量就会更强。

第三条从脚踝骨这个位置向上推，就可以在家里放松，重上轻回推就可以了，也是两分钟。如果你的腿真的很粗，等于小腿的胫骨向外两两指向内也是两指，再向上去推，推也在两分钟左右。

第五条就是从这个位置向上推，从底侧向上去刷，一手去刷一手向上做提拉。这样做提拉你知道吧，对你的脚尽量的是去放松的状态。这样做提拉第一帮助你去松解肌肉，有疏通经络，第二可以帮助去做线条感会更加的好看一些。

在做完以后如果你特别爱水肿的人，小刷头从这个位置刷一刷，从这个位置排出去，内侧从这个位置刷一刷，放风去刷，再排出去，膝关节不太好的，顺时针做一分钟，逆时针再去做一分钟就可以。这就是小腿非常的简单，用刷一次。抵得过你用按摩器刷好几天。明白了吗？因为油是有渗透力的，一瓶128，两瓶是198。对的，你买没有时间就没有时间锻炼，你就去用油加泡脚包就行了，你带宝宝是不是，这个一天只需要一次，就是泡完脚以后给自己刷15到30分钟之间就行了。没有时间的比如说不想运动的都是可以的。对，两瓶省58米，都送刷子，都送刷子和刮痧板都送。

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