瘦身粥 瘦身针多少钱一针

大家好，瘦身粥相信很多的网友都不是很明白，包括瘦身针多少钱一针也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于瘦身粥和瘦身针多少钱一针的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

肥胖，一直都是女人最害怕的一件事情，特别是在现在这个冬季到来的时候，出现肥胖的几率就变得越来越大了，可以说胖几斤都算是正常的。今天小编就要跟大家推荐几款可以减肥的粥品，在平时的时候，我们可以做起来吃，能够起到减肥瘦身的效果，如果你真的想要减肥的话，就赶紧学一下吧。

可以减肥的养生粥

香蕉冰糖粥

材料：香蕉、冰糖、糯米。

做法：先把糯米洗净之后熬煮成粥，香蕉去皮之后处理干净，把香蕉肉切成小块，然后放入到锅里，再放入适量的冰糖搅拌1分钟即可食用。

土豆粥

材料：梗米50克，土豆100克。

做法：先把土豆去皮之后洗净，然后切成块状；梗米淘洗干净。锅里倒入适量的清水，煮沸之后再倒入土豆跟梗米，采用大火熬煮到水开的时候，再转为小火熬煮到梗米的米心开了即可。

南瓜大米粥

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蜂蜜粥

材料：糯米、蜂蜜。

做法：先把糯米洗净，放入锅里，加入适量的开水，然后采用小火慢慢的熬煮，熬煮到糯米熟透的时候再加入蜂蜜，搅拌一下再熬煮1分钟。这样一道美味的蜂蜜粥就完成了，如果想要甜一点的话，可以加入适量的冰糖。

无花果蜂蜜粥

材料：无花果、蜂蜜、糯米。

做法：开始先把糯米洗干净之后，再倒入锅里；倒入刚煮沸的开始，然后采用小火炖煮半小时之后再加入无花果，接着煮熟的时候再放入适量的蜂蜜搅拌一下即可。

小黑菜粥

材料：黑木耳、小黑菜、梗米。

做法：先把小黑菜洗净后切成小段；黑木耳泡水半个小时之后洗净切段；梗米也泡水半小时后再洗净。先往锅里倒入适量的清水，等煮沸的时候再倒入全部的材料，然后接着用大火熬煮，等煮开了就再采用小火炖煮到梗米熟了就可以喝粥了。

木瓜糯米粥

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芝麻黄豆粥

材料：芝麻、黄豆、小米。

做法：先把黄豆浸泡半天后洗净；小米淘洗干净；芝麻先炒焦之后再磨成粉末，或者直接购买芝麻粉。把这些材料都放入锅里，加入开水熬煮成粥。

小米冬瓜粥

材料：小米、冬瓜。

做法：先往锅里倒入适量的清水煮开；再把小米放入碗里加入适量的清水浸泡；冬瓜自己切片之后洗净切片。等锅里的清水煮开的时候，再把小米洗净后倒入锅里，也把冬瓜一起倒入锅里，然后炖煮成粥即可。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。