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俗话说得好:“人活一身精气神!”精神好,精气足,面对琐事也显得游刃有余,而精力不济的时候,干什么都提不起力气,还会影响身体,今天给大家介绍一个小方子,可以补足一身的精气神。
中医上认为精能化气固神,这里的精主要储存在肾脏中,肾精是先天之本,肾精对于人体的作用就好像是汽油对汽车的作用一样,肾精充足,身体才能正常的运行,肾精通常来源于两个方面,一个是先天之精,是出生时从父母那里遗传所得,一个是后天之精,来源于每天吃的食物,由脾胃化生成营养精华,储存在肾脏中,身体虚弱的时候,肾精会通过汗液、尿液、精液等不同方式流失,当肾精不足的时候,就会出现很多问题.
比如一些男性在生殖方面的问题,性欲低下、性功能下降、不育、疲软早泄等一系列情况,另外肾其华在发,肾通于脑,肾精不足的人比同龄人看上去更苍老,容易掉发、长白头发,容易健忘,今天给大家介绍的这个补精膏,虽然只有三味中药,但是补肾固精的效果却非常好。
它由三味常见的中药组成,分别是核桃、杏仁和山药,其中核桃仁味道比较甘、涩,涩有收敛肾精的作用,把想要流失的肾精抓回来,并且牢牢的锁在肾脏中,杏仁能够润肠通便,把体内的垃圾和毒素排出去,另外杏仁有平喘润肺的效果,可以滋补肺阴,使肺处在它喜欢的湿润的环境中,肺和肾的关系很密切,肺金能生肾水,因此补肺对肾也是有好处的。
山药在临床上常被用来补肾固精,并且它的药性温和,滋补却不上火,还能够平和其他药物的温燥,山药还能补脾,脾为后天之本,脾胃的功能强大,也能为肾提供更多的营养和精气,这三味药又能作为温和的食材,再补身体的时候,不仅不会对脾胃造成伤害,还能温补脾胃,对身体非常有好处。
以上就是今天分享的内容,不过对于一些体内有热的人来说不是很合适,因为此方便温补,所以在用药前要注意自己的体质,不要随便用药,以免造成不必要的麻烦。我是刘医生,我们下次再见!
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