第一次那啥怎么做详细(第一次那个该怎么做)

大家好，如果您还对第一次那啥怎么做详细不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享第一次那啥怎么做详细的知识，包括第一次那个该怎么做的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

因为女性第1次性生活没有性经验，再加上缺乏一定的性知识，刚接触时难免会有紧张、害羞和恐惧心理。第1次性生活时必须做好局部卫生而且积极配合，了解其相关的事项，才能消除紧张感，享受性生活带来的愉悦。

1、注意外生殖器卫生

女性生殖结构比较特殊，尿道短直，而且和阴道肛门部位相邻，一旦发生感染会导致病菌互相感染，从而引起尿道炎和妇科炎症等。另外在外生殖部位如阴毛部和阴唇有大量褶皱，容易滋生大量细菌，所以性生活前仔细清洗，并且使用毛巾擦拭干净。性生活过程中生殖部位可粘附阴道分泌物和男性精液，性生活后及时对局部清洗，能防止病原菌侵入。仔细清洗阴道前庭部和阴唇部位。

2、避免处女膜发炎

第1次性生活时处女膜破裂，可能有轻微疼痛和少量出血，也使用药棉或消毒纱布对局部擦拭，三天之后再性生活，防止伤口部位发炎。若处女膜破裂出血太多而且疼痛难忍的话，要及时去医院就医。处女膜孔太小或处女膜坚厚、性生活时动作过于粗暴，容易引起处女膜撕裂后出血过多。

3、消除紧张感

性爱前应该多学*关于性方面的知识，以正确态度面对性生活，让全身心保持放松状态，不能过度焦虑和紧张。可通过深呼吸的方式缓解过度兴奋的大脑神经。另外夫妻双方也应该多进行沟通和交流。

4、做好避孕措施

若没有生育需求的话，尽量带上安全套，既有避孕效果又能防止性传播疾病。不能选择避孕药方式来避孕，不然导致女性内分泌失调。另外性爱前需要有10~15分钟左右前戏，能刺激荷尔蒙分泌，唤起性欲望，促进性爱顺利，减轻疼痛感。

温馨提示

第1次性生活时男女双方难免会有害羞感，再加上受到传统思想影响，心理状态复杂，精神过度紧张。女性要主动配合，及时克服恐惧和紧张心理，精神上主动放松，能唤起性兴奋，刺激阴道分泌物增多而且具有很好的润滑作用，可减轻性交时的疼痛感。性爱后注意外生殖器卫生，不能乱使用清洗液清洗，以免破坏菌群环境。另外第1次性生活时要让男性注意动作轻柔和节奏，选择合适的环境，尽量把卧室灯光调得暗一些。

OK，关于第一次那啥怎么做详细和第一次那个该怎么做的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。