维他命b(维他命b可以长期服用吗)

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【什么是B族维生素？】B族维生素，它不是单指某种维生素，而是好几种维生素的统称。常见的B族维生素有维生素B1（硫胺素、抗神经炎因子）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺）、维生素B12（氰钴胺素）、烟酸（尼克酸、抗糙皮病因子、维生素PP）、叶酸、泛酸（遍多酸、维生素B3）和生物素（维生素B7、维生素H、辅酶R）等。来源：北京市红十字会急诊抢救中心

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