职业压力，职业压力管理超星尔雅答案2023

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工作中经常会面对很多的压力，这些压力有些能促进人的成长，但有些能压垮部分人。当然，还要看是否值得承受这份压力，压力和报酬是否匹配。

有些压力来自于自身能力不足，有些压力来自于超负荷的工作量，还有些来自于恶意的打压。

作为职场人，要快速提升个人能力，同时也要学会分辨那些对你有益，那些纯粹消耗你的精力又无实际产出的，要想办法剥离出去。

压力一定会对你产生负面的影响，要想办法释放，可以通过运动，也可以是冥想，还可以是听歌或者其他能让你快速放松的办法。

压力会产生动力，但压力过量了，可能压垮你。适当的压力，能让你头脑保持清醒，有利于你提升自己，认识知己，取得一定的成就和收益。

不要自己给自己太多压力，任何事都会过去，你不是世界的唯一，没你不行。当你觉得完全承受不了时，转身离去，对你和他人都好！

面对压力，不要轻易放弃，但也不要一根筋，害人害己！

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