自查抑郁问卷？自查抑郁问卷sds

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抑郁症，是一种常见而且严重的精神障碍，常常影响到一个人的生活和工作。很多人可能不知道他们是否患有抑郁症，但是通过自查可以有助于早期发现和治疗。

以下是抑郁症自查问卷，建议您根据自己的情况进行选择。

1.您是否感到情绪低落或者沮丧，并持续了两个星期以上？

2.您是否失去了兴趣和愉快的感觉，不再喜欢自己平时喜欢做的事情？

3.您是否感觉疲惫或者精力不足，即使没有很大的活动量？

4.您是否睡眠质量下降或者无法入睡，或者在睡眠中醒来？

5.您是否食欲变化或者体重变化，可能是增加或减少？

6.您是否感到自己价值和成就感下降，觉得自己没有用处或者无法胜任工作？

7.您是否为过去或现在经历的事情感到内疚或懊悔？

8.您是否感到焦虑或者无所适从，难以控制自己情绪？

9.您是否出现了自杀念头，或者有结束生命的冲动？

如果您的答案中有两个及以上的是“是”，并且持续了两个星期以上，那么建议去专业心理医生处进行评估和治疗。

值得注意的是，抑郁症是一种可以治愈的疾病，但是需要专业医生的帮助和支持。如果您认为自己有可能患有抑郁症，不要害怕，不要犹豫，及时寻求帮助。请记住，生命可贵，健康第一。

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