葛根粉什么时候吃？葛根粉什么时候吃最好

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葛根粉对女性皮肤的提升有很大帮助，尤其是35岁以上的女性更应多食用。葛根粉富含天然黄体酮，可双向调节女性雌激素，保持平衡。如果雌激素平衡，女性的美丽和身材也会随之而来。

葛根粉性寒凉，易氧化，因此在食用时需特别注意。以下是简单方便的正确食用方法：将红枣和黄芪加水煮15~20分钟，再加入枸杞泡2~3分钟，然后倒入葛根粉中搅拌均匀即可。

市面上有很多种葛根粉，我选择了一款配料丰富且简单易用的。这款900多年历史的非遗传承产品添加了11种美丽食材，不含任何糖分，让女性在享受美丽的同时没有任何负担。

·先用凉水将颗粒状粉化开，再倒入煮好的黄芪水200毫升左右冲泡，边冲边搅拌至黏糊状即可。

·如担心葛根粉的寒凉，可加入适量桂花，调和口感并中和其寒性。

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