选择恐惧症(选择恐惧症的表现是什么)

大家好，关于选择恐惧症很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于选择恐惧症的表现是什么的知识，希望对各位有所帮助！

虽然我不觉得我有【选择恐惧症】。但我每做个选择还是挺难的。比如我和舍友说，今晚我想吃饺子，她说好哎，她也想吃，然后她问，我们是买一包还是两包，我在脑子里过滤了一下，吃一包吧，感觉不够吃，吃两包吧，怕长胖。我说，要不你决定吧，她:你把这么重要的事情交给我，我也不会选啊！

我说，我还有个问题，我们吃那种饺子。

然后，我俩都不发言了，最后一拍大脑说，到时再说吧！

有些心理学理论说，选择之所以困难，是因为，你选择了一种可能就会丧失另一种可能，而我们人又又损失厌恶，所以我们很难做选择。

然后进化心理学家说，我们带着个远古世界的脑子生活在现代社会，原本我们的大脑就不适合做太多选择，它只适合单一工作，但现在我们每天要处理那么多的事情，那么多选择，于是我们淹没在信息中，感到焦虑有累。

然而知道了这些道理，每当碰到选择的时候，依然像面对求学考试时，那一道道选择题，遇到无法选择的，咬笔头挠头各种方式齐上，依然担忧又恐惧。

痛苦了一段时间后，就得到了一些认知：

1，我明白，让我纠结不定的每个选项，都是利弊参半的，都不完美；

2，这就意味着并没有绝对意义上的好选择，也就没有所谓的坏选择，选哪个都不会死，我明白；

3，我还明白，现在我选不出哪个更好，再让我纠结一个月，我照样选不出哪个更好；

4，我明白，真的，我需要的不是更多的沉思、权衡和比较，我需要勇气、决断、自我担当。

——基本上，针对选择困难或者恐惧，能讲的道理也超不出这个范围了。但认识到这些又怎么样呢？

5，可是我特么的还是没法做出选择！！

有选择困难的人找答案吧，本身就是一道无解的命题。

而生活中，可不止选个晚餐吃什么那么简单，除了吃饭之外，我们还要选择几千几万个选择。

但也有一些选择恐惧的人，是比较特别的，对于他们来说：

不完全是选择恐惧给生活带来了问题，更像是生活先有了问题，才有了选择恐惧。当人们无处可去的时候，总要给自己找一个交代。

譬如一个迷路的人站在岔路口：「这几个方向，我走哪一个更好？」我们当然只能问他：「你要去哪？」而他的回答是：「我怎么知道，我迷路了！」——他给了自己一个交代。但是除非你陪着他一点点地原路返回，或许可以发现究竟哪里出了问题。如果只是站在这个岔路口，试图就地找到正确的出口，永远是无解的。

这好像是一种生活中的幻想：

仿佛这个选择对我们的生活是至关重要的，重要到足以掩蔽其它一切不满足。

幻想的功能，永远是为了掩饰生活中的不满足。

就好像那个迷路的人，卡在那里止步不前，在于他可以借着这个迷茫，忘记自己已经迷路的现实。

【我还好，我的未来也还好，只是在这个路口遇见一些问题】

于是基于这个功能，出现了很多痛苦：

毕业了，我要选择哪种工作？仿佛我选择好了，此后的未来能一劳永逸似的。

要不要跳槽呢？其实无论选择跳槽或者不选择跳槽之后都有很多困难，但我停留在选择里，就可以不去面对那些生活的不如意啊。

有两个男人，我要选择哪个呢？我知道以后的婚姻也要很大的精力去经营，让我先思考一下如何选择吧！

你说的建议很好，可是有用么？我纠结这个问题，那我就不用去忍受完成你的建议的痛苦嘛？

借由这些问题，让我们得以停留在目前虽然痛苦但还可以忍受的现实里，一边抱怨，一边恐惧，一边不用去思考未来那么遥远的事情。

就让我在泥沼中休息一下吧！

所以有些人总是抱怨，为什么朋友向我抱怨这抱怨那，我向他阐述了一番利弊分析后的结果他还是不做选择呢？然后第二次又是抱怨同样的事情，好烦啊。

是啊，好烦啊。

可是其实不做选择的痛苦比做了选择承担责任的痛苦更轻一些。

因为，并不是你做好了这道题的选择后，你的生活就变得轻松一些啊！

人无论有多抱怨当前的生活，其实当前的生活已经是他觉得舒适的生活了。除非他真的真的觉得痛苦不堪，意识到还有更好的可能，才会走向改变之路。

而改变之路，也同样会让人觉得痛苦啊！

所以，你知道如何做选择了么？

选择恐惧症的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于选择恐惧症的表现是什么、选择恐惧症的信息别忘了在本站进行查找哦。