鳄梨怎么吃，鳄梨怎么吃最好

各位老铁们好，相信很多人对鳄梨怎么吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于鳄梨怎么吃以及鳄梨怎么吃最好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

牛油果是一外来物种，许多人讨厌它，因为它的味道，也有不少人喜欢它，爱的要死。因为外皮长的像鳄鱼皮，牛油果还有一个特别的名字：鳄梨。

食用牛油果，不仅是味蕾的享受，更是有益身体。牛油果是一种有很高营养价值的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质、钠、钾、镁、钙等的含量也高，营养价值与牛奶相当，有“森林奶油”的美誉。那么牛油果都有哪些做法呢：

1、黑椒烤牛油果

材料：牛油果、蛋黄、葱、盐、橄榄油、黑胡椒

做法：1、将牛油果洗净后切开去核，葱洗净切碎。

2、将蛋黄放入牛油果中，用油刷在蛋黄和牛油果的表面，撒上现磨的黑胡椒，再放上盐和葱碎。

3、用锡纸做一个大小合适的托盘，把牛油果放在托盘里，放入烤箱200度烤10-15分钟。

2、牛油果鸡蛋三明治。

材料：鸡蛋、牛油果、沙拉酱

做法：1、将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎，去一只比较熟的牛油果，挖出果肉。

2、把果肉和鸡蛋碎搅拌，根据口味适当加入沙拉酱混合均匀，夹在三明治中间。

3、牛油果炸薯条

材料：牛油果、面粉、鸡蛋、牛奶

做法：1、牛油果切条，鸡蛋打散后加入牛奶，随后将牛油果放入牛奶混合五分钟。

2、取一个大碗，将牛油果放入装有面粉的碗中，和盐充分混合。

3、油锅加热后将牛油果小心放入油锅中炸至金黄取出即可。

4、牛油果冰淇淋

材料：牛油果、白糖

做法：1、牛油果切半，用小勺子把果肉挖出来绞碎，加入适量白糖。

2、把搅拌好的牛油果碎放入冰箱冷藏两个小时后取出即可

5、牛油果奶昔

做法：牛油果切块，和牛奶、蜂蜜、白糖一起放入搅拌机打匀即可，加入适量冰块。

知道了如何做好吃？接下来我们就科普一下如何挑选牛油果？

最直接的办法就是看颜色和按压果肉。详细见下图

好了，喜欢牛油果的朋友们赶快行动吧。

关于鳄梨怎么吃，鳄梨怎么吃最好的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。