黄皮果的功效与作用上火还是降火 女人多吃黄皮果的好处

大家好，如果您还对黄皮果的功效与作用上火还是降火不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享黄皮果的功效与作用上火还是降火的知识，包括女人多吃黄皮果的好处的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

夏天各种各样的水果让我们应接不暇，但是到了夏天，很多朋友都感觉食欲不振，吃什么都吃不下去，今天给大家介绍一种水果，有很多朋友并没有听说过，这就是黄皮果，吃点黄皮果，能够让你们开胃，而且能够去火，学会这五道黄皮果的创意吃法，保证你整个夏天开胃不上火！

在广东，黄皮受欢迎的最重要原因，是它的营养价值极高，不少人都听过“黄皮全身都是宝”的说法。

《本草纲目》之《广东通志》：“食荔枝太多，以黄皮解之。”这句话对今天的广州人也同样适用。

夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。而且，黄皮叶子用来煮水洗澡，对小儿热痱子亦有奇效。

黄皮可以鲜食，还可以加工，或盐渍、糖渍，甚至入菜，别有一番风味。

民间谚语云，“饥食荔枝，饱食黄皮”，鲜吃黄皮，品尝夏天的味道。

口味甜美的鸡心黄皮多作鲜食，但很多人会觉得黄皮太酸，不妨试试果实呈圆球形的圆粒品种，大多汁多，味道清甜，有“冰糖甜黄皮”之称。

黄皮果酱

功效：黄皮熬制果酱，酸酸甜甜很开胃，还能止咳。

做法：

1.清洗黄皮，去掉绒毛和核

2.将果实对半切开，一半去皮

3.把带皮果肉打碎成果泥，再加上去皮果肉搅拌均匀

4.处理好的果肉果泥一起放进锅里，加砂糖熬制即可。

蜂蜜泡黄皮

功效：蜂蜜泡黄皮有很好的止咳作用。

做法：

1.黄皮用盐水浸泡半小时，然后把表明的毛毛慢慢洗干净，晾干

2.把晾干黄皮用手挤烂放到干净的瓶子，倒蜂蜜进去密封保存

3.存放十多天就能泡水喝了。

黄皮蜜饯

功效：自制的黄皮蜜饯，纯天然无添加哟。

做法：

1.黄皮洗净，去枝去籽

2.黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明，收汁即可。

盐渍黄皮

功效：腌制的黄皮既可当零食，又可以泡水吃。待到秋冬干燥时，泡上一杯黄皮水，清润又去火。

做法：

1.从枝上剪下黄皮果，用盐水轻轻揉搓，去掉表面灰尘，控干水分

2.放在蒸锅里大火蒸10分钟左右

3.看到黄皮已经微微爆开，就可以了

4.晾凉后，摘下果蒂，轻轻挤出果核

5.准备干净的玻璃瓶和食用盐

6.一层黄皮果一层盐，密封保存。

黄皮鸡汤

功效：用黄皮煮汤，味道很特别，有黄皮特有的香味，还有点酸酸的，不油腻，很适合夏天饮用。

做法：

1.先把鸡汤做好，加入黄皮

2.慢煮一会，加盐调味即可。

黄皮果是属于南方的一种水果，很多北方的朋友虽然见过，但是却并不了解，甚至没有吃过，今天听了小编的介绍，是不是大家已经了解了黄皮果的一些功效了呢？那大家就不要再犹豫了，赶紧买一些黄皮果来吃吧，夏天吃黄皮果真的好处非常多的呢。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。